J’accompagne depuis plusieurs années des personnes souhaitant améliorer leur alimentation, retrouver un équilibre durable ou bénéficier d’un suivi nutritionnel adapté à leur situation.
Mon approche repose sur une expertise rigoureuse en nutrition, alliée à une attention particulière portée au lien entre alimentation, émotions et comportements.
Ayant été personnellement touchée par la complexité du rapport émotionnel à la nourriture, je me suis naturellement spécialisée dans cette dimension souvent invisible mais pourtant centrale : les kilos dits « émotionnels », les prises alimentaires non liées à la faim, les comportements qui s’installent malgré soi.
J’accompagne mes patients à différentes étapes de leur parcours : qu’il s’agisse d’une perte ou d’une prise de poids, d’un trouble métabolique (cholestérol, glycémie élevée, hypertension…), d’un besoin d’adaptation alimentaire en lien avec une pathologie chronique (intolérances, colopathie, maladie inflammatoire…), ou d’un moment de vie particulier comme la ménopause, la grossesse ou l’allaitement.
Je reçois également des personnes en difficulté face à leur relation à l’alimentation, que ce soit dans le cadre d’un lien émotionnel ou d’un rapport plus compulsif à la nourriture.
Chaque suivi est construit sur mesure, dans une démarche bienveillante, sans jugement ni culpabilisation, avec l’objectif d’apporter des repères clairs et durables.
Jessica Peyrou Diététicienne Nutritionniste 